Resep Detoks dari Herbal



Salam sehat pejuang bloger!

Kali ini boleh ya saya pengen posting tentang kesehatan.

Tidak bisa dipungkiri bahkan oleh Anda sendiri, ketika kesibukan melanda, maka kesehatan sering menjadi taruhannya, seperti makan yang tidak sehat, makan dengan fast food yang sarat akan karbohidrat dan gula, kurang berolahraga sehingga metabolisme melambat, banyak makan gorengan, kurang serat dan sayur, dan tidur larut malam atau bergadang.

Agar mendukung aktifitas harian Miks tetap lancar dan bisa memulai pola hidup sehat, ada baiknya kita melakukan detoksifikasi terhadap tubuh kita. Berikut pembahasan mengenai detoks dari Group Konsultasi Kesehatan Online atau disingkat KKO.

Tujuan dari program detoks adalah membantu tubuh Anda untuk membersihkan toksin-toksin atau racun sehingga membuat tubuh terasa bugar, bersemangat, muka terlihat cerah dan pikiran pun jernih.

Tujuannya adalah:
1. Mengeluarkan semua zat asam yang membahayakan kesehatan dari dalam tubuh.
2. Menetralkan bahan/ zat yang bersifat toksik.

Perlunya detoksifikasi?

✅ Detoksifikasi diperlukan oleh siapa saja, baik yang sakit maupun yang sehat karena racun/toksin pasti banyak tertimbun pada orang yang hidup di zaman ini.

Manfaat Detoksifikasi
• Mengurangi atau mengeliminasi sampah beracun dalam darah.
• Mengembalikan fungsi dan keseimbangan alami dalam tubuh.
• Meningkatkan daya tahan tubuh.
• Meningkatkan energi
• Meremajakan sel-sel sehingga kulit menjadi bersih, sehat, kencang dan lembut.
• Menurunkan kelebihan berat badan.
• Mengecilkan tumor, menghambat perkembangan kanker.
• Menghilangkan peradangan pada kelenjar getah bening.
• Melancarkan sirkulasi darah dan getah bening.
• Menghilangkan gejala penyakit seperti alergi, sakit kepala, kembung dsb.
• Meningkatkan fungsi indra penciuman, perasa dan pendengaran.
• Memperbaiki daya ingat.
• Memperbaiki kadar gula dan tekanan darah.
• Memperbaiki fungsi liver dan ginjal.
• Menghilangkan selulit.
• Membuat pikiran dan hati senang.

Nah agar Miks bisa segera melakukan detoks, cermati dulu deh ciri-ciri tubuh yang perlu detoks segera, berikut indikator tubuh penuh toksin.

1. Sensitif terhadap aroma.

bila dampak dari mencium bau sesuatu ini sampai menjadikan gejala sakit kepala, sakit perut, dan lainnya, maka hal demikian merupakan pertanda bahwa terlalu banyak kandungan racun yang masuk ke dalam tubuh.

2. Timbulnya masalah pada kulit.

Semisal penyakit jerawat yang biasanya memiliki hubungan dengan terdapatnya kuman, virus, dan racun, baik itu melalui makanan yang dikonsumsi maupun pemakaian produk perawatan kulit yang tidak tepat. Sehingga mengakibatkan jumlah racun dalam tubuh semakin menumpuk, hingga menimbulkan jerawat. 

3. Mengalami sembelit.

Keberadaan sembelit itu sendiri juga diakibatkan karena tubuh banyak mengonsumsi berbagai jenis makanan olahan. Yang mana di dalamnya banyak mengandung bahan kimia, zat pengawet, pestisida dan lainnya. Sehingga sembelit pun bisa memberikan dampak, yakni sakit kepala, kelelahan, dan rasa nyeri. 

4. Berat badan yang sulit turun

Terkadang juga faktor permasalahan hormonal di tubuh menjadikan berat badan sulit diturunkan. Dimana fungsi hormon dalam tubuh yang mengalami masalah, bisa saja disebabkan oleh racun yang terdapat dalam tubuh, Yakni di saat seseorang mengonsumsi makanan, memakai produk perawatan tidak tepat, dan sebab lainnya. Sehingga sulitnya menurunkan berat badan, juga dipengaruhi oleh racun yang terlalu banyak dalam tubuh.

5. Nyeri pada otot

Ciri-ciri nyeri otot karena faktor kelebihan racun dalam tubuh, biasanya terjadi secara berulang dan terus menerus. Sehingga mereka bisa segera melakukan langkah detoks, baik itu secara alami maupun dengan menggunakan bantuan medis.

6. Mata menjadi merah.

Terjadinya mata merah bisa juga dikarenakan tubuh sedang melakukan proses pembuangan racun dari dalam. Sehingga kondisi mata merah ini, bisa menjadi indikasi akan banyaknya jumlah racun yang terdapat di dalam tubuh

7. Batuk tanpa dahak.

Mengalami batuk namun tidak berdahak, maka hal demikian juga bisa menjadi pertanda bahwa bagian organ paru-paru sedang mengandung racun atau toksin dengan jumlah berlebih

8. Hidung tersumbat

Dimana bagian organ hidung sendiri memang memiliki hubungan yang cukup erat dengan paru-paru dan tenggorokan. Dan bilamana hidung seringkali tersumbat, bisa menjadi pertanda bahwa organ tubuh paru-paru mengandung banyak racun. 

9. Bau mulut berlebih dan sulit disingkirkan

Jika seseorang sudah menyikat gigi, membersihkan mulut untuk menghilangkan bau tak sedap, Namun masih tetap saja kondisi bau mulut sulit untuk disingkirkan, Maka terjadinya bau mulut tersebut bisa menjadi pertanda bahwa organ hati / liver sedang berjuang untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang berlebih. 

10. Rasa lelah yang berkepanjangan.

Banyak orang yang sudah tidur secara teratur dan cukup, akan tetapi masih saja rasa lelah muncul sepanjang hari dan kondisi tubuh tetap mengantuk, yang mana mengantuk ini bukan karena makan makanan manis, Maka bisa saja menjadi indikasi bahwa tubuh sedang bekerja keras mengeluarkan racun yang masuk dan menyerang tubuh.

Apakah Anda memiliki salah satu ciri diatas? Yuk kita segera detoks.

Berikut resep herbal untuk detoks yang enak dan mudah dibuat.

1. Teh hijau dan lemon

Siapkan secangkir air, 1 kantung teh hijau, dan seperempat air perasan lemon.

Pertama, rebus air dan masukkan kantung teh hijau, setelah itu tambahkan air lemon dan aduk hingga merata. Minumlah ramuan ini selagi panas.

2. Madu, lemon, dan jahe

Siapkan setengah air perasan lemon, 1 sendok makan madu, setengah ruas jari jahe, dan segelas air hangat.

Panaskan segelas air (jangan direbus). Tambahkan air perasan lemon, jahe yang telah dihancurkan, dan madu ke segelas air hangat. Minumlah ramuan ini selagi hangat.

3. Lemon dan timun

Siapkan 1 buah lemon, 1 buah timun, potongan daun min, sejumput garam, dan sebotol air.

Potong lemon dan timun menjadi beberapa irisan. Masukkan irisan tersebut ke dalam tumblr yang telah diisi air. Lalu, tambahkan beberapa lembar daun min dan sejumput garam. Minumlah ramuan ini rutin setiap hari.

Timun adalah makanan rendah kalori dengan kadar air tinggi (air 95,2%). Penelitian menemukan bahwa rutin mengonsumsi makanan rendah kalori, dapat meningkatkan penurunan dan mengelola berat badan.

Ini adalah salah satu DIY minuman detox YANG  paling umum, untuk meningkatkan energi dan metabolisme.

4. Nanas dan lemon

Siapkan 1 cangkir daging nanas cincang, 1 buah air perasan lemon, 1 sendok teh sirup maple, setengah sendok teh cabai rawit, dan sedikit garam.

Blender nanas yang sudang dicincang, tuang jus nanas ke dalam gelas. Tambahkan air lemon, sirup maple, cabai rawit, dan garam. Aduk rata.

Masukkan terlebih dahulu ramuan tersebut ke dalam kulkas untuk menambah kesegaran.

5. Jus jeruk dan wortel

Siapkan 1 buah jeruk dan wortel, 1 sendok makan madu, daun ketumbar, air, dan es batu.

Blender semua bahan yang telah disiapkan (kecuali es batu). Tuang ke dalam gelas lalu tambahkan es batu sebelum diminum untuk menambah kesegaran.

Wortel kaya akan beta-karoten dan sarat dengan serat. Makanan tinggi serat meningkatkan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar berikutnya. Sehingga membantu proses penurunan berat badan.

Jeruk penuh dengan vitamin C. Asupan vitamin C yang cukup, dapat membantu mengoksidasi lemak sebanyak 30% lebih banyak jika dikombinasikan dengan olahraga sedang. Dengan demikian, dapat membantu program penurunan berat badan Anda.

Selamat Mencoba ya!

Salam sehat,

13. Tips Mulai Menulis Hingga Menerbitkan Tulisan Menjadi Sebuah Buku

Malam pejuang bloger ..

Pernah kah Anda merasa bahwa setiap tulisan adalah bagian sejarah dari penulis itu sendiri?

Dikatakan memiliki sejarah karena di setiap tulisan akan ada kisah True Story yang diambil, entah dari pengalaman pribadi, atau kah berkaca dari pengalaman orang lain.

Menulis adalah panggilan jiwa itu benar adanya. Karena sebagian penulis besar, sebutlah Tere Liye, Andrea Hirata, dan Asma Nadia menuliskan cerita karena memang memahami beberapa hal penting yang harus disampaikan agar menjadi manfaat dan pelajaran untuk orang lain, seperti :

  1. Mengangkat masalah koruptor di negara ini, Tere liye membuat cerita menjadi lebih bermakna dan penuh action dalam salah satu bukunya yang berjudul “Negeri para bedebah”, “Negeri di ujung tanduk”, “Pulang” dan “Pergi”.
  2. Mengangkat perjuangan anak-anak dalam menuntut ilmu di sekolah, Andrea Hirata menjadikan buku “Laskar pelangi” menjadi nominasi terbaik hingga ke luar negeri.
  3. Mengangkat perjuangan seorang perempuan yang dulunya hanya seorang ART, sekarang sukses menjadi miliader muda, dikupas oleh Asma Nadia dengan gaya fiksi dalam buku yang berjudul “Sehidup sesurga” yang baru saja di liris beberapa bulan yang lalu.

Tulisan yang akhirnya dibaca, maka setiap kata yang dicerna menjadi sebuah kalimat, harapannya bisa sebagai ladang pahala bagi penulisnya.

Lalu bagaimana sih langkah mudah memulai menulis bagi pemula? Mari kita bahas beberapa poin dibawah ini.

  • Langkah pertama >> Temukan alasan Anda dalam menulis,

Ini penting sekali … Sebagai contoh saat Anda mengalami sendiri atau mendapat curhatan dari teman, lalu Anda merasa perlu untuk menjadikannya sebuah tulisan, maka resapi betul cerita itu sehingga bisa memotivasi alasan Anda untuk menulis.

  • Langkah ke dua >> Menulis dari pengalaman pribadi

Lebih mudah saat Anda menuliskan sebuah cerita yang mana Anda memiliki peran besar dalam cerita itu atau setidaknya sebagai kontributor dalam cerita tersebut.

  • Langkah ke tiga >> Membuat kerangka karangan (outline)

Dalam menulis  naskah cerita pendek, cerita bersambung, bahkan menulis artikel, penting untuk membuat outline dari cerita  yang akan ditulis. Tujuannya agar cerita bisa urut dan tidak melebar kemana-mana.

  • Langkah ke empat >> Mulai menulis!

Setelah outline dibuat, yang mana didalam outline tersebut di sertakan para tokoh dan karakternya, poin detail setiap bab, dan terdiri dari pembukaan-inti-penutup yang sambung menyambung, maka segeralah menulis.

Tulislah setiap hari, tulislah di waktu yang ada, bukan di waktu sisa. karena konsentrasi dibutuhkan ketika menulis. Jika Anda menulis dalam keadaan lelah dan bad mood maka tulisan yang dihasilkan juga akan mengikuti.

  • Langkah ke lima >> Manajemen waktu

Menulis bagi pemula pasti membutuhkan waktu yang lebih lama untuk merangkai kata menjadi kalimat, sedangkan date line (DL) pengumpulan naskah terus berjalan. Lalu apa solusinya ? buatlah manajemen waktu yang benar. Caranya dengan membuat to do list setiap harinya. Isinya jadwal kegiatan sehari-hari hingga jam menulis yang disesuaikan dengan DL yang diberikan.

Langkah yang tak kalah penting selanjutnya  adalah konsisten menetapi jadwal yang telah dibuat. Dengan konsisten membagi waktu, maka menulis menjadi kegiatan yang biasa di lakukan dan menyenangkan.

Itulah lima langkah mudah memulai menulis bagi pemula. kuncinya ada di mulai menulis dan konsisten.

Bicara mengenai naskah tulisan, maka tak lepas dari penerbit.


Berikut tulisan saya mengenai dunia penerbitan yang semoga bisa membantu naskah Anda diterima oleh para penerbit, baik penerbit mayor maupun penerbit indie.

Penting untuk mengetahui naskah kita tepat sasaran dengan karakter penerbit, sehingga naskah kita bisa diterima oleh penerbit.

Berikut 4 Langkah Penting Menulis Naskah Jebol Penerbit

Langkah Pertama >>> Mendapatkan Tema Yang Dicari Oleh Penerbit

Sebelum memulai menulis naskah, ada baiknya kita perlu mencari cara bagaimana menulis naskah yang sesuai dengan tema yang dicari oleh penerbit.

Cara yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut :

1.Datang ke toko buku lalu perhatikan buku apa saja yang mendominasi di rak best seller.

2. Mencari informasi lewat komunitas menulis dan aktif didalamnya.

3. Buat daftar tema yang booming setelah melakukan cara satu dan kedua.

4. Membaca buku-buku yang masih satu genre dengan naskah Anda, ambil ciri khas yang ada di masing-masing buku tersebut

5. Dari point ke 4 Anda akan mengetahui bahwa tulisan apa yang belum ditulis di buku tersebut, lalu tonjolkanlah dalam tulisan Anda.

Langkah kedua >>> Membuat Prosposal ke Penerbit Buku

Setelah menentukan Tema sambil menulis naskah, hendaknya Anda bisa memulai membuat proposal pengajuan ke penerbit.

Berikut poin wajib yang harus ada di proposal tersebut :

1.Wajib menyantumkan biodata berisi Antara lain nama lengkap, nama pena jika ada, alamat email dan nomor handphone untuk memudahkan penerbit menghubungi Anda, daftar prestasi di dunia penulisan jika memiliki
sebagai nilai plus, serta judul-judul buku yang sudah pernah diterbitkan

2. Tulislah apa keunggulan naskah Anda jika dibandingkan dengan buku yang serupa, bisa berupa konflik yang berbeda, solusi berupa tips dan trik, gaya bahasa yang tidak membosankan, sehingga naskah memiliki nilai jual.

3. Tulislah buku yang menjadi pesaing Anda di proposal ke penerbit, Tujuannya agar penerbit tahu apa yang membuat naskah Anda berbeda dengan buku yang sudah terbit, sehingga menjadi bahan pertimbangan diterima atau tidak

4. Tuliskan rencana promosi offline dan online secara detail.

5. Menuliskan sinopsi, Tujuannya agar penerbit tahu apa yang membuat naskah Anda berbeda dengan buku yang sudah terbit, sehingga menjadi bahan pertimbangan diterima atau tidak.

Langkah Ke Tiga >>> Etika Mengirimkan Naskah Kepada Penerbit

Untuk mengirimkan naskah ke penerbit, Anda juga harus aware dengan etikanya.

Perhatikan beberapa poin penting di bawah ini :

1.Mengirimkan satu naskah ke satu penerbit terlebih dahulu.

Misalnya, Anda mengirimkan naskah ke penerbit A, B, dan C. Ternyata penerbit A dan C memberi
ACC. Anda tidak boleh menerbitkan satu naskah di penerbit yang berbeda. Anda pasti menolak
salah satu penerbit tersebut. Hal itu bisa membuat nama Anda sebagai penulis tercoreng

2. Menuliskan kata pembuka

Contohnya, Anda mengirimkan naskah lewat email ke penerbit A. Maka, dalam badan email
juga ditulis kata sapaan, perkenalan diri secara singkat, judul naskahnya. Jadi, jangan hanya
mengirimkan lampiran naskahnya saja.

3. Berkata atau menulis dengan santun.

Sebagai contoh, Anda sudah mengirimkan naskah sejak tiga bulan yang lalu dan tidak ada kabar.
Maka, coba telepon penerbit tersebut dan tanya secara santu mengenai naskah Anda.

Langkah Ke Empat >>> Proses Penerbitan Buku

Setelah Anda mengirimkan naskah ke penerbit, lalu anda mendapatkan balasan dari penerbit, maka masih ada beberapa proses dasar yang akan Anda lalui yaitu :

1.Mendapatkan Surat Kontrak Kerjasama

Isinya adalah hak dan kewajiban penulis serta penerbit, jumlah royalti, bagaimana dan kapan
proses pencairannya, bagaimana jika kelak cetak ulang, dan masih banyak lagi.

2. Anda harus menunggu sekitar satu sampai enam bulan untuk mendapatkan
jawaban. Jika ditolak, maka itu saatnya Anda melakukan kembali self editing dan dikirim ke penerbit
lainnya. Namun, apabila Anda mendapatkan ACC, maka akan mendapatkan surat kontrak kerja
sama antara penulis dan penerbit, yang memuat hak dan kewajiban masing-masing pihak.

3. Anda akan berkenalan dengan pihak editor penerbit tersebut.
Dalam masa ini, Anda harus dapat berkomunikasi dengan baik dengan editor agar menghasilkan
karya naskah buku yang jauh lebih memikat.

4. Anda akan diminta rekomendasi dan akan diminta pendapat mengenai pilihan beberapa cover calon bukunya tetapi keputusan terakhir ada di tangan penerbit

5. Anda bertugas melakukan proofread, yaitu naskah Anda yang sudah di-lay out dan siap dicetak.

Dengan kita mengetahui langkah tepat menuliskan naskah yang sesuai dengan genre yang di mau oleh penerbit, maka peluang tulisan kita dibukukan akan semakin terbuka lebar.

Smeoga Bermanfaat ya ...

 

12. Buku Bisnis Pertamaku




Malam dear ...

Lama sepertinya saya nggak nulis di blog, sebenarnya dah pengen banget, hanya beberapa minggu terakhir tersibukkan dengan pendaftaran anak dan kelulusan.

Boleh ya saya cerita malam ini ...

Saya tuh suka banget menulis. dari kegemaran membaca lalu jadi suka nulis, atau suka nulis lalu jadi suka membaca membuat saya senang dengan dunia literasi.

Di masa kecil saya, diary adalah tempat saya menulis dan mencurahkan cerita hidup saya. Saat itu saya tulis harian, apa yang saya rasa di rumah, apa yang saya kawatirkan di sekolah, bahkan sampai pada apa yang membuat saya ingin pergi dan jauh dari teman-teman saya.

SMP saya mencoba mengikuti lomba  menulis saat itu, alhamdulillah saya tak masuk sebagai juara hahahahha, yaa setidaknya saya memiliki pengalaman yang menantang saat itu. 

Kuliah saya senang mengikuti beberapa majalah yang memberi kolom puisinya, setiap bulan saya berusaha mengirimkan puisi, dan saat dimuat itu rasanya sangatt bahagia, awalnya malu karena ouisi saya saat itu sekitar tentang rasa cinta. Tapi mengingatnya sekarang menjadikan saya meyakini bahwa saya sejak dulu sudah sangat menyukai dunia tulis menulis.

Bekerjapun tak membuat saya pasif dalam menulis, kebetulan saya bekerja bagian admin tekhnik di salah satu perusahaan telekomunikasi terbesar di Indonesia. Kerjaan saya tuh entry data, buat laporan, ambil data dari mesin dan saya nerda di lantai 2 bersama mesin-mesin. saya sendirian disana, sehingga banyak waktu yang bisa saya efektifkan dengan menulis blog.

Blog saya saat itu di multiply, saya bercerita banyak tentang diri saya disitu, tentang pengalaman kerja saya, tentang kondisi kantor yang sangat saya sukai, tentang perencanaan saya ketika akan menikah, tentang menghadapi teman yang makan teman, hahahahha semua saya tulis.

Bahkan setelah saya menikah pun, saya masih sempat banyak menulis tentang kehidupan awal menikah bersama suami. hingga akhirnya saya dipindah ke departemen lain, dan bergabung di lantai atas bersama karyawan lain, membuat saya akhirnya tersibukkan dan tidak menulis di bloger lagi.

Bloh multiply akhirnya tutup dan blog saya tak sempat diselamatkan karena saya baru mengetahui bahwa multipy tutup di tahun 2015. ahhh parah, rasanya saya kecewa berat, karena semua kenangan saya disitu.

Memiliki anak sambil bekerja membuat saya tak memiliki waktu lebih untuk menulis. Pergi pagi pulang malam, dan weekend dipakai mengurus kerjaan rumah, membuat saya lupa rasanya bercerita.

Akhirnya ketika saya saat ini sudah tidak berdomisili di balikpapan, tapi sudah di bontang, saya lebih memilih banyak membaca. Saya suka sekali dengan pengarang novel keren seperti Asma Nadia, Tere Liye, Andrea Hirata, dan lain-lain, favorite saya dan saya hampir lengkap memilki buku terbitannya adalah karya Tere Liye.

Banyak cerita beliau yang sangat menginspirasi saya, actionnya, sedihnya, romantisnya, dramanya, dan serunya sangat bisa saya tangkap dengan gaya bahasa beliau yang sangat enak dibaca.

Dua tahun lalu, saat ada kunjungan beliau memperingati hari literasi nasional ke kota Bontang, saya semakin terpacu ingin memiliki tulisan yang bisa dibukukan. Hingga akhirnya tahun 2019 akhir, sekitar bulan oktober, saya bergabung di komunitas Indscript dan mencoba mengikuti penulisan buku solo penerbit mayor. yang hingga kini naskah masih dalam proses.

Berawal dari situlah, jalan menuju dunia literasi makin terbuka lebar, saya pelan-pelan mengikuti kelas menulis buku antologi. Buku pertama saya mengenai meraih impian. Next time saya akan bercerita tentang ini ya..




So buku bisnis pertama saya lahir karena saya ingin menuliskan perjuangan saya mendirikan Odys Food yang saat ini sedang saya garap untuk membuat pasukan jualan. Buku ini adalah buku antologi, berjudul "Dari Hobi Jadi Rezeki" saya memberikan cerita mengenai latar belakang dan perjuangan Odys Food berdiri.

Bagi saya, menulis adalah sejarah tentang jalan hidup saya yang akan bermanfaat untuk anak cucu saya di kemudian hari, syukur alhamdulillah jika bermanfaat untuk orang lain. 

Cerita saya yang berjudul "Nugget Cinta Untuk Kynan" terbit di tahun 2020 dan kynan sangat senang bahwa namanya diangkat menjadi sebuah buku. Sungguh saya tidak pernah menyangka bahwa kisah perjuangan ini akan bisa saya bukukan.

Saat ini saya bergabung dalam komunitas menulis online, saya sangat menikmatinya. Bagi saya inilah dunia saya yang lama hilang, seakan tidak kenal lelah dan bosen, setiap ada informasi mengenai kelas online menulis, rasanya sayang jika tidak mengikuti. 

Semoga saja suatu saat nanti buku saya bisa menjadi best seller dan bisa menjadi rekam jejak hidup saya, dan bermanfaat untuk banyak orang. aamiin ...

Penasaran sama buku saya ?

boleh banget kontak saya di wa.me/6289690162892

sekian cerita untuk malam ini,

selamat istirahat ya pejuang bloger :)




11. Anak ingin berjualan? Berikut langkah awalnya



Dear pejuang bloger ...

Ada pepatah mengatakan, bahwa anak adalah peniru ulung, artinya anak adalah cerminan orang tuanya.

Mulai dari mengikuti kata-katanya hingga perilaku orang tuanya.

Untuk itulah mengapa ilmu parenting orang tua harus ikut update seiring berjalannya waktu.

Tujuannya agar antara orang tua dan anak bisa saling memahami hak dan kewajibannya.

Lalu bagaimana jika anak meniru kesibukan orang tuanya dalam hal berjualan? dalam artian anak memiliki keinginan berjualan seperti orang tuanya? bukankah akan mengganggu tumbuh kembangnya?

Anak-anak jualan ? apa kata orang? duhh eksploitasi anak namanya donk.

Banyak suara-suara sumbang yang akan mempengaruhi keputusan orang tua didalam mengijinkan anak berjualan, padahal jika kita memahami langkah awalnya, berjualan akan memberi manfaat yang banyak pada anak.

Dengan berjualan, anak akan mengenal bisnis skala kecil sejak dini, akan terbiasa dengan tanggung jawab dan  akan melatih sifat amanah, jujur, dan bisa dipercaya.

Lalu apakah boleh? Yuk kita bahas ...

Langkah awal sebelum kita menyetujui anak berjualan adalah sebagai berikut :

1.Kenalkan uang terlebih dahulu kepada anak

Hal ini erat kaitannya dengan umur ya Miks, jadi anak yang mengenal uang bisa dimulai sejak usia 5 tahun. Awal mengajarkan dengan cara yang menyenangkan, seperti bermain monopoli syar'i, bermain peran antara penjual dan pembeli dengan menggunakan uang receh dan kertas yang tidak terlalu besar nilainya.

Kenalkan nilai uang sesuai tahapan umurnya ya.

2. Ajak dan kenalkan dengan pasar tradisional

Perkenalkan anak pada pasar tradisional, jadi tidak hanya mengajak anak saat berbelanja di swalayan atau supermarket yang bersih dan rapi saja ya, lebih baik buat perbandingan belanja di pasar tradisional dengan swalayan, biarkan anak menelaah dengan gaya pikirannya, jangan paksa anak untuk mengerti. Setidaknya anak tahu bahwa stok barang yang ada di swalayan asalnya dari pasar tradisional.

3. Beri contoh berjualan

Biasanya anak meniru minat berjualan  karena orang tuanya sudah berjualan atau memiliki usaha. Namun jika keinginan anak di motivasi dari pihak luar, maka penting  kiranya orang tua memberi contoh cara berjualan, misalkan jualan donut, jualan es, lalu libatkan anak untuk menaruh di warung, menggoreng donut dan lain-lain sehingga anak dengan sendirinya tertriger dan mengetahui cara proses berjualan dari bahan baku hingga menjadi sebuah produk yang layak dijual.

Beberapa sekolah dasar negeri dan swasta juga sudah banyak menerapkan "Business Day" atau hari berjualan di sekolah mereka, agar anak terlatih untuk mandiri dan bertanggung jawab.

4. Komunikasikan minat mereka

Setelah memberikan contoh secara periodik, komunikasikan apa yang menjadi minat mereka. apakah mereka ingin berjualan barang yang sama persis dengan jualan orang tuanya, atau memilih berjualan barang yang berbeda? sesimple apapun permintaan mereka agar didukung serius, sehingga anak akan merasa dihargai. Berikan komunikasi yang dua arah, tanya jawab dan bermain peran.

5. Sesuaikan waktu anak

Lalu bagaimana dengan jadwalnya? apakah tidak mengganggu waktu belajar dan bermainnya?

Nah Miks harus bisa membuatkan jadwal anak atas kesepakatan bersama. Tentukan kapan waktu belajar dirumah, kapan waktu bermain dengan teman, kapan waktu istirahat dan kapan waktu berjualan. Sebaiknya beri produk yang mudah dan tidak membutuhkan proses produksi panjang dan melelahkan.

Ingatkan untuk penerapan jadwal tersebut, namanya anak-anak pasti ada lupanya. Jangan banyak berharap, tarik ulur dan biar ia menikmati prosesnya dengan se-natural mungkin.

6. Target dimulai dari skala kecil

Kenalkan ilmu marketing dengan gambaran semudah mungkin, Miks bisa dengan cara bermain peran juragan dan karyawan, dimana juragan memberikan target untuk satu hari, dan karyawan (yaitu si anak) diberi tahu caranya mencapai target itu, misalkan saja jualan es lilin saat jamnya teman-teman main di halaman depan rumah, atau membawa es lilin untuk dititipkan ke kantin sekolah. Tentunya ini atas ijin sari pihak kantin sekolah  ya.

7. Ajarkan tanggung jawab

Dengan berjualan karena minat anak itu sendiri, maka akan lebih mudah menerapkan rasa tanggung jawab ke diri mereka. Tanggung jawab dari mengatur jadwal, ikut berbelanja di pasar, ikut memasak jualannya, membawa ke warung atau kantin sekolah, menghitung uang yang didapat dalam sehari, menghitung sisa produk yang tak terjual, dan bertanggung jawab menyimpan produk.

Lihat bagaimana sistem mengajarkan anak untuk bertanggung jawab, yang penting orang tua tidak boleh memaksa kondisi anak, agar anak bisa melakukan dengan suka cita.

8. Menabung

Hargai jerih payah anak dengan memberikan haknya. sesuai persetujuan di awal.

Arahkan anak agar dapat menyisihkan hasil jualan untuk menabung, agar ia dapat membeli barang yang ia inginkan. Orang tua bisa sekaligus menanamkan kemandirian dan rasa bangga dari membeli barang hasil tabungannya sendiri.

Nah ... Bagaimana dear?

Siap untuk mewujudkan minat anak yang ingin berjualan seperti orang tuanya?

Semoga 8 langkah awal diatas, bisa dilakukan secara perlahan namun pasti.

Hal yang perlu di garis bawahi adalah biarkan anak menikmati prosesnya, karena terkadang anak semangat didepan lalu melempem di proses, ingatkan komitmen di awal, ingatkan manfaat yang akan ia berikan kepada orang lain melalui barang yang ia jual dan ingatkan keuntungan yang akan ia dapatkan.

10. MANAJEMEN WAKTU FOR EMAK PRENEUR



Hai pejuang bloger ...

Cung donk siapa yang disini emak-emak yang memiliki tugas sampingan selain tugas domestik negara ?

Bisa sebagai pekerja lepas, bisa sebagai produsen kue jajanan pasar, bisa sebagai produsen makanan beku, bisa sebagai guru calistung, bisa sebagai penulis, bisa sebagai penerjemah, dan lain sebagainya.

Perempuan itu unik loh ...
Memang sudah dari sono nya diciptakan oleh Alloh bisa melakukan pekerjaan lebih dari satu secara bersamaan, masih bisa konsentrasi penuh saat date line sudah diambang pintu, itu pun nyambi mikirin keluarganya.

Anatomi otak perempuan dengan laki-laki memang berbeda, hal ini lah yang membedakan bahwa apa yang menjadi pemikiran dan perasaan perempuan jauh berbeda dengan yang di rasa laki-laki.

Jika dilihat dari uraian anatomi otak perempuan terdapat penghubung antara lobus kanan dan kiri otak besar, semacam jembatan gitu, sedangkan laki-laki tidak ada.

Karena ada jembatan itulah, memungkinkan perempuan untuk berfikir lebih dengan menggabungkan satu hal dengan yang lainnya, berbeda dengan  laki-laki,  pola pikirnya bedasarkan logika dan satu secara estetika.

Pengertian mudahnya dengan gambaran sebagai berikut :
  • Perempuan bisa mengerjakan lebih dari satu pekerjaan dalam satu waktu sedangkan laki-laki tidak.
  • Perempuan sering mengambil peran sebagai pemecah masalah, untuk itulah perempuan meiliki banyak teman,Ppadahal hal ini menunjukkan bahwa perempuan tidak bisa mengklarifiksi suatu permasalahan, berbeda dengan laki-laki, dapat mengklarifikasikan masalah, sehingga biasanya tidak perlu selalu cerita dengan teman-temannya.  
  • Perempuan selalu benar, yeay itu menjadi jargon untuk pembelaan perempuan, namun memang terbukti saat berdebat perempuan selalu memiliki alasan logis atau tidak untuk menyelesaikan perdebatan, untuk itu laki-laki lebih banyak mengalah jika sudah berdebat dengan perempuan, dari pada ribut belakangannya.
  • Laki-laki lebih bisa menganalisa suatu masalah, perempuan tidak bisa.
  • Secerewet-cerewetnya perempuan, laki-laki selalu mengakui bahwa saat berada di masa sulitm hanya pelukan perempuan yang bisa membantu menenangkannya. Hal ini dikarenakan karena perempuan memproduksi hormon serotonin dan oksitosin yang lebih banyak.
  • Dalam berbahasa, perempuan memiliki kosa kata yang lebih banyak dari laki-laki.
  • Laki-laki lebih mahir matematika dibanding perempuan.
  • Laki-laki lebih ambisius dan teritorial, memiliki kuasa dibangdingkan perempuan.
  • Sensitivitas perempuan lebih condong dibandingkan laki-laki, sehingga tak heran jika perempuan bisa menyelesaikan masalah temannya, dan menghadapi masalahnya sendiri.
  • Perempuan adalah pendeteksi kebohongan yang handal, yaahhh utnuk itulah laki-laki dituntut untuk selalu jujur, karena perempuan bisa mendeteksi kebohongan dari suara, mimik muka, dan bahasa tubuh.

Lalu apa sih hubungan poin perbedaan otak di atas dengan waktu emak preneur?

Emak preneur dikenal sebagai ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis dari rumah.

Dalam era zaman kemudahan teknologi saat ini, para perempuan banyak memiki peluang untuk bisa berbisnis dari rumah.

Bahkan tidak membutuhkan modal besar, tempat jualan, dan karyawan, perempuan jaman now sudah lebih kreatif memanfaatkan keuntungan medsos sebagai sarana usahanya. 

Namun apakah mudah ?

Well ... kembali pada cerita saya tempo hari, ketika saya menjadi produsen frozen food home made, maka saya harus memiliki manajemen waktu antara bisnis saya dengan keluarga.

Jika sudah berbisnis, memfollow up calon pembeli, memberikan fast respon pada pelanggan, memposting dagangan, membuat laporan, itu semua membutuhkan waktu yang longgar. untuk itulah mengapa manajemen itu sangat dibutuhkan, lalu pencatatan barang masuk, barang keluar agar perhtungan stok menjadi lancar.

Banyak perempuan untuk mengaktualisasikan dirinya dengan bekerja, menulis hingga  memiliki bisnis dari rumahan. Agar semua tugas negara bisa diselesaikan, maka emak-emak yang ingin terlibat dalam bisnis online rumahan, maka agar dapat membuat manajeman waktu agar waktu tak cacat.

Berikut langkah-langkah membuat manajemen waktu buat mak preuner

1. Tuliskan pekerjaan harian Anda
kalau bisa hingga detail ya, semisal di detail menjadi ada 100 pekerjaan, maka tulislah.caranya dengan membuat to do list setiap harinya.
2. Urutkan pekerjaan
kategorikan ke dalam 3 bagian penting, Pekerjaan penting (jika ditunda maka berakibat buruk), pekerjaan sambilan, pekerjaan tak penting, me time.
3, Simpan dan buang
Setelah di kategorikan, kembali cek pekerjaan yang bisa disimpan dan yang dibuang. 
4. Estimasi waktu
Berikan estimasi waktu dari setiap pekerjaan, Perhatikan Quality Time kepada keluarga dan me timee harus tetap ada, 
5. Bagaimana jika over waktu?
jangan menunda! hilangakan kebiasaan menunda, karena jika over dari waktu yang diberikan maka akan mengganggu waktu yang lain.
6. Target waktu kerja
Untuk pekerjaan yang penting agar berikan target waktu kerja
7. Konsisten netepi jadwal
konsisten berat, namun harus dilakukan, jangan sampai jadwal sudah dibuat tapi gagal melaksanakan.
9. Fleksibel waktu
Jika ada tambahan pekerjaan lain, maka akan diselipkan dan dikategorikan ke dalam waktu yang fleksibel.
10. Menikmati menghabiskan waktu
jalani jadwal yang sudah dibuat antara mengurus keluarga, bekerja, online shop, dan me time dengan rasa bahagia, nikmati prosesnya untuk menjadi tertib dalam mengatur waktu.

Bisa karena biasa, so jangan ragu untuk mencobanya yaa..

Met istirahat dear ... 

9. PATNER IN LIFE



Saya kenal suami ketika masih kuliah di Jogjakarta, kami kebetulan berada pada daerah kost yang berdekatan, namun berbeda kampus.

Saya di kampus teknik dengan jurusan Tekhnik Industri, dan suami di akuntansi. Karena kami berada di lingkungan rutinitas pengajian setempat yang sama, maka dari situlah kami sering bertemu dan menjalin pertemanan.

Jujur ... Pertama kali kenal dengan suami tuh karena dikenalin orang teman saya. suami saya ini orangnya pemalu, tidak terlalu ekspresif malah kecenderungan banyak diam.

Sangking malunya, saya malah lebih dekat dengan kakaknya daripada dia. namun seiring berjalannya waktu, kami malah jadi sahabat.

Perbedaan umur kami berdua hanya beda sebulan, kami seusialah ya walaupun beda sebulan.

Pertemanan kami natural saja berjalan, tanpa saya tahu ia memiliki strategi untuk mendekati saya.
Harus saya akui bahwa cara pendekatannya ke saya memiliki strategi yang tak biasa.

Kalau laki-laki biasanya akan langsung mendekati orang yang dicintainya, berbeda dengan  suami saya.
Ia lebih dahulu mendekati sekitar saya, seperti teman-teman kost saya, teman pengajian, teman kampus bahkan sampai teman nongkrong.

Apakah dia selalu ada ?
Tidak juga dibilang seperti itu.
Sebagai contoh, ia mendekati melalui teman kost sebelah kamar saya, karena temen saya itu satu kampus dengannya. walaupun beda jurusan.

sambil menyelam minum air, maka itulah cara suami saya mendekati saya.

Menemui teman saya, saat ada saya di kamar, lalu saat saya keluar kamar, seakan-akan selalu aja ada pembicaraan yang akhirnya kita bahas. dari situlah saya semakin mengetahui pribadinya. 

Hal pertama yang bisa kita nilai adalah rasa nyaman berteman.
tanpa ragu juga ia sering membantu saya menyelesaikan tugas kuliah, atau sekedar mau membelikan makanan yang dinilai oleh anak kos selain endomis telor, seperti ayam bakar, sate, dan makanan surga bagi anak kost saat itu.

Mau bukti lagi ?
Kali ini strateginya dalam mendekati saya melalui keluarga.
Saat saya kuliah, ada kakak perempuan saya yang ternyata banyak dibantu olehnya,
Seperti saat gempa besar dan letusan gunung merapi, sedangkan saya saat itu berada di Balikpapan, suami saya inilah yang banyak membantu kakak saya itu.

Dan membuat penilaian kakak saya terhadap dia baik dan merasa sangat tertolong.
Malahan kakak saya dan dia seperti berteman lama, bisa saling bercerita dan ngobrol tentang apaa saja.

Akhirnya yang awalnya nyaman jadi tema, lama kelamaan nyaman menjado pasangan.
saya lulus kuliah lebihh dulu dan kembali ke kampung halaman, sedangkan dia masih kuliah hingga tahun depannya lulus.

Pertemuan antar keluarga baru dilaksanakan setelah ia telah wisuda,
pertemuan pertama di jogjakarta, saat itu saya sudah di balikpapan, sedangkan kedua orang tua saya sedang berada di jogjakarta menemani kakak saya melahirkan.

Saat itu, bapak ibunya juga sedang berlibur ke Jogjakarta, maka dengan bantuan kakak saya yang ada di sana, akhirnya pertemuan bisa diadakan dengan sangat sederhana dan intimate.

Kebetulan kedua orang tua saya sudah cukup mengetahui hubungan kami berdua melalui cerita saya dan dikuatkan dengan testimoni kakak saya terhadap karakter yang dimilikinya, yess strateginya berhasil juga yaa ... hahahahhhaha

Dalam pertemuan itu akhirnya disepakati, bahwa saya bekerja di balikpapan, dan ia mencari kerja dalam kurun waktu 6 bulan, jika tidak jua emndapatkan maisyah, maka diijinkan menikah.

Sememnjak itu kami LDR-an, hanya modal saling percaya dan menetapi permintaan orang tua dahulu, maka kami menghitung setiap bulannya, bulan berjalan hingga akhirnya tepat 6 bulan tak kunjung mendapatkan pekerjaan, hari dimana akhirnya keluarganya meminang saya.

Sungguh semua berjalan lancar hingga bulan Mei 2007 kami menikah, tepatnya tanggal 5 Mei 2007 dalam kondisi ia belum bekerja, kami yakin bahwa rejeki justru akan datang dengan mudah setelah kami menunaikan kewajiban kami yaitu menikah, menyegerakan ladang pahala dibanding menyuburkan ladang dosa. 

Alhamdulillah, hingga hari ini, kami sudah menjalani pernikahan di tahun ke 13, dan makin kesini kami bisa menjadi patner hidup saya. Patner yang selalu berada dibelakang kesuksesan saya.

Mulai dari dukungan full nya saat saya bekerja, memberikan kepercayaan pada saya saat saya sempat menjadi sekertaris, dians keluar kota pun ia ijinkan dengan menjaga anak saya, bagunya saat saya harus menjalani karir maka ia akan mendukung.

Lalu saat 2013 saya akhirnya memutuskan untuk tidak bekerja lagi dan ikut hijrah bersamanya ke kota Bontang, saya selalu didukung dengan menjadi Full IRT, meramut anak-anak yang saat itu masih kecil, membina menemani bahkan memang membutuhkan perhatian saya. hingga tahun 2014 Odys food berdiri, kami semakin saling support. baginya berbisnis dari rumah adalah banetuk aktualisasi diri saya, ia sangat mendukung, membuatkan logo, membuatkan sistem hingga membantu emasarannya.

Sungguh saya sangat beruntung memiliki patner in life saya seorang laki-laki yang dahulu adalah teman dan sahabat saya, terbiasa saling dukung dan saling koreksi, membuat kami tak kaget saat berada dalam lingkutp keluarga, apalagi saat memiliki 2 anak, ia sangat bertanggung jawab dan banyak membantu pekerjaan domestik di rumah.

untuk masalah bisnis, ia sangat paham sistem dan alur bisnis, maka kami akhirnya memutuskan untuk membesarkan Odys Food.

Patner in life itu harus sejiwa dengan kita, tak apa jika harus berbeda pendapat, namun pastikan tujuannya sama, visi misinya kokoh dan selalu mendukung dalam kondisi terpuruk.

saya berkaca pada orang tua dan mertua saya, orang tua saya juga memiliki rumah tangga yang tak mudah, memiliki 8 anak dan kondisi ekonomi pernah dibawah dan diatas. namun karena saling melengkapi, mau menjalani bersama maka patner in life itu akan terwujud.

bukankah itu yang paling membahagiakan kan?
karena setiap manusia tak bisa hidup sendiri,
setiap manusia membutuhkan patner in life. 



8. OPTIMALISASI MEDSOS



Malam dear ...
Hai pejuang bloger ... 

Semoga engkau sama dengan saya,berusaha selalu melancarkan menulis di blog.

aamiin ...

So ... ada beberapa pertanyaan yang saya ingin berikan dahulu, sebelum saya menulis.

1. saat menjualkan produk, lebih suka menggunakan medsos apa aja ? tujuannya?
2. ketika sudah memilih medsosnya, apakah sudah mengenal algoritmanya?
4. Sudahkah optimal menggunakan medsosnya?

Sebenarnya apa sih optimalisasi itu?

Socal media optimalization atau Mengoptimalisasi sosial media yakni menggunakan sosial media sebagai penghubung untuk mengembangkan bisnis yang kita kelola secara online. Dimana anda hanya perlu membuat akun pada salah satu platform media sosial seperti Instagram, Facebook, atau Twitter dimana para customer anda berada.

Keuntungan dari Social Media Optimalization antara lain :

  • Memperkenalkan Produk atau jasa anda
  •  Menghubungkan anda dengan para customer
  •  Meningkatkan keuntungan dari bisnis yang dikelola

sudah paham ya ?

okey dari 3 pertanyaan diatas, saya mencoba menjawabnya :

  1. Saya terjun di online shop kira-kira setahun yang lalu. menjadi reseller baju dari agen besar dibontang. saya sangat beruntung, karena saat itu tidak perlu mebeli satu nota baju dahulu seperti syarat menjadi raeseller lainnya. saya hanya diberikan gambar lalu upload, jika laku terjual maka saya akan mendapatkan fee sekian persen sesuai brand baju tersebut. setiap brand memiliki persenan reseller yang bearbeda-beda. Saat itu saya menggunakan medsos facebook untuk berjualan. jauhh sebelum saya akan berjualan, di Facebook saya sebenarnya sudah senang bercerita, branding saya yang suka tebar kalimat panjang sudah terpatri. Maka saat saya berjualan saya lalu main hantam pasang gambar produk, taruh no hp, dan maksa lagi hahahhaha tujuannya agar dagangan saya cepat laku, dan ternyata nol besar. bahkan pernah tidak ada like sama sekali. calon pembeli saya sama kabur..
  2. untuk algoritma, antara fb dan instagram ada perbedaannya, pada FB algoritma lebih untuk berinterkasi, bercerita dan memiliki history saling memberi interksi.namun untuk ig lebih menekankan pada produk yang dijual secara hard selling dan lebih menguatkan foto dan video serta teknik to teh point..
  3. Saya mengenal optimasi medsos melalui kelas online yang saya ikuti, baik optimasi fb maupun optimasi whatssup.. untuk optimasi IG saya lebih mempercantiknya, agar menarik hati.

berikut beberapa langkah untuk optimalisasi medsos

  1. Memperkuat Strategi >> Strategi dalam usaha di social media harus dibentuk secara baik. Strategi harus dibuat agar mampu mendatangkan pembeli. Strategi bisa dibuat mulai dari bagaimana foto yang akan kamu posting sampai bagaimana cara kamu membalas pertanyaan pembeli.
  2. Posting Berulang Kali >> Posting berulang kali konten jualan kamu untuk mendapatkan berbagai manfaat, seperti mendapatkan followers baru, memaksimalkan traffic. Posting berulang kali juga dapat membuat followers kamu yang sebelumnya tidak tertarik menjadi ingin tahu dan lebih tertarik dengan barang jualanmu.
  3. Dekati Followers-mu >> Cara ini cukup penting dalam usaha melalui media social cobalah untuk mendekati seperti apa followers kamu,dan beri perhatian agar kamu dapat mengetahui apa yang mereka butuhkan yang tentunya akan berdampak baik untuk usahamu.Dan jangan lupa menerima kritik dan saran yang disampaikan oleh konsumen sebagai suatu proses membuat usaha kalian menjadi lebih baik kedepannya.
  4. Mengatur Waktu Update >> Perbedaan waktu dapat mempengaruhi traffic. Mengatur waktu update harus sangat diperhatikan agar saat kamu memposting sesuatu dapat dilihat semua followers kamu di waktu yang tepat. Gunakan fitur insight untuk mengetahui kapan followers-mu paling aktif. Kamu bisa lihat dari jam dan harinya agar kamu bisa menentukan waktu yang tepat untuk posting.
  5. Kreatif Persaingan >> Usaha di media sosial sangat tinggi maka dari itu, buatlah postingan, konten yang kreatif, beda, dan memberi value bagi konsumen kamu. Semakin kreatif dan menarik postingan yang kamu buat akan semakin tinggi daya tarik followers melirik jenis usaha kamu.
  6. Konsisten >> Menggunakan sosial media sebagai media berjualan akan memproyeksikan citra merek usaha kamu di berbagai platform media sosial. Sementara masing-masing platform media sosial mempunyai karakteristik dan target pengguna berbeda-beda, namun identitas bisnis online terbaik dengan tetap konsisten mempertahankan brand image yang telah dibuat sejak awal. 

Bagaimana, dear ? Sudah siap untuk memulai usaha dan promosi menggunakan media sosial? Semoga cara di atas dapat membantu kamu dalam memulai usaha dan menggunakan sosial media untuk promosi.

 


Resep Detoks dari Herbal

Salam sehat pejuang bloger! Kali ini boleh ya saya pengen posting tentang kesehatan. Tidak bisa dipungkiri bahkan oleh Anda sendiri, ketika ...